Alimentación Consciente ¿Una nueva moda?
En este boletín te traemos un nuevo artículo, dos remedios naturales para mejorar tu salud, un taller especial de constelaciones familiares y muchas novedades.
Hace unos años, cuando comencé a hablar de alimentación consciente, no imaginaba el viaje tan profundo que me esperaba. Pensaba que era solo una forma más saludable de comer, pero con el tiempo comprendí que era mucho más: una forma de estar presente, de reconectar con mi cuerpo, con mis emociones… y con mi historia.
Hoy quiero compartir contigo un artículo que nace desde ahí, desde la experiencia vivida y acompañada. Porque sé que no siempre es fácil mirar lo que comemos —y cómo lo comemos— con amor y sin juicio. Pero también sé que cuando lo hacemos, algo cambia por dentro. Y cambia de verdad.
¿La alimentación consciente es solo una moda o un camino de vuelta a ti?
Te invito a leer nuestro artículo con calma. A lo mejor te inspira a hacer una pausa antes de tu próxima comida. O a preguntarte si estás alimentándote desde el amor… o desde la prisa.
Con cariño,
Aroa Fernández (Co-directora del Ivatena)
Nuestro botiquín natural
En esta Newsletter te damos dos remedios naturales que te ayudarán a mejorar tu digestión.
Tisana de manzanilla y hinojo
Propiedades: La manzanilla relaja el sistema digestivo y el hinojo reduce gases y pesadez.
Cómo prepararla: 1 cucharadita de cada planta por taza de agua. Infusiona 10 minutos, cuela y toma tras las comidas.
👉 Especialmente útil después de cenas copiosas.
Semillas de comino masticadas
Propiedades: Estimulan la digestión y reducen la fermentación intestinal.
Cómo usarlas: Mastica ½ cucharadita de semillas de comino tostadas después de las comidas.
👉 Muy típico en la cocina ayurvédica y excelente para evitar gases.
Nuestro equipo te inspira
En este vídeo nuestra compañera Julia Gomariz nos enseña a preparar un bálsamo de los que se realizan en nuestra formación de Herbología. ¿Te animas a hacerlo?
📩 Puedes apuntarte a la formación de herbología desde este mismo momento, ya tenemos las matriculaciones abiertas.
Talleres de constelaciones familiares:
Miércoles: 9 de julio de 10:00 a 14:00 horas
Jueves: 3 de julio, 17 de julio de 16:30 a 20:30 horas
Domingo: 29 de junio, 27 de julio de 10:00 a 14:00 horas
Cursos y talleres
Curso de Reiki III: 26 de julio de 9:30 a 20:30 horas
Masterclass Constelaciones, la madre: 28 de junio de 10:00 a 20:00 horas
Masterclass Especial, el orden en la familia: 5 de julio de 10:00 a 14:00 horas
Masterclass Constelaciones, el padre: 5 de julio de 10:00 a 20:00 horas
Masterclass de Constelaciones, la pareja: 26 de julio de 10:00 a 20:00 horas
Formaciones y servicios ONLINE
Acompañamiento de procesos personales- INFO
Alimentación basada en plantas tutorizado-ONLINE
Formación en Flores de Bach: INFO
El corazón de IVATENA
Aquí vemos a Manu en plena clase de Par Biomagnético, compartiendo con pasión una herramienta poderosa y versátil que puedes aplicar tanto en consulta como en tu propio autocuidado.
Una técnica sencilla, natural y transformadora, al alcance de quienes desean profundizar en el bienestar desde otra mirada.
Si quieres información de esta formación, ya tenemos la matriculaciones abiertas.
Formaciones en el IVATENA
Tanto si quieres formarte profesionalmente como terapeuta de terapias naturales y holísticas como si quieres crecer personalmente y adquirir herramientas prácticas para mejorar tu bienestar, en el IVATENA encontrarás un amplio abanico de opciones entre las que, estamos seguras, descubrirás algo que resuena contigo.
Descubre todo lo que te ofrecemos para seguir creciendo y floreciendo: Constelaciones Familiares, Kinesiología Emocional, Herbología, Cocina vegetariana y saludable, Asesor en Nutrición Emocional y Alimentación Consciente (NEAC), Flores de Bach ONLINE, Registros Akáshicos, Curso de Ventosas y Moxas, Auriculoterapia, Coaching terapéutico, Reiki Tradicional Japonés, Medicina Tradicional China Integrativa.
El equipo del IVATENA
Si quieres más información sobre alguna formación o taller o matricularte, puedes escribirnos a este mismo correo o llamarnos al 960 034 119. También puedes encontrarnos en WhatsApp en el 640 54 70 35.